Freundschaften und soziale Kontakte erfordern ab 50 oft mehr bewusste Mühe als früher. Langjährige Kolleginnen und Kollegen fallen weg, wenn Sie den Job wechseln oder in Rente gehen, und die Kinder werden selbstständig und ziehen aus.
Was früher ganz von selbst auf dem Schulhof oder am Arbeitsplatz entstand, müssen Sie jetzt bewusst selbst organisieren und pflegen.
Was bei mir in der Praxis funktioniert hat
Ein fester wöchentlicher Sporttermin, eine Wandergruppe oder ein Verein vor Ort war für mich eine der einfachsten Möglichkeiten, wieder neue, wertvolle Kontakte aufzubauen.
Das bietet sofort eine angenehme feste Struktur, einen festen Zeitpunkt und einen festen Ort, ohne dass Sie jede Woche aufs Neue eine Hürde überwinden müssen, um die Initiative zu ergreifen. Sie kommen einfach hin und sind unter Menschen.
Neue Menschen kennenzulernen muss nicht kompliziert sein
Neue Freundschaften zu schließen hat ab 50 nichts mit besonderen sozialen Fähigkeiten zu tun. Es kommt auf eines an: Wiederholung.
Ob Fitnessstudio, Wanderclub oder ein fester Kurs: Überall, wo Sie regelmäßig dieselben Gesichter sehen, entsteht ganz natürlich ein Gefühl von Verbundenheit und Vertrautheit. Schließlich teilen Sie bereits ein gemeinsames Interesse.
Den vollständigen Ansatz finden Sie in Die Kraft ab 50+
Das sind meine eigenen Erkenntnisse und Erfahrungen; dieser Abschnitt stammt nicht direkt aus dem Buch.